編集長マッシモと一緒に楽しくトレイルを走る、イタリア好きトレラン部
最終の目標は2026年の夏に行われるTor des Geants(トルデジアン:ヴェッレ・ダオスタのアルプスで行われる世界有数の山岳レース。リミット150時間のあいだに総距離330kmを走りぬく)に参加して完走しようという長期的な企画。
今回は実地トレーニング第7回のご案内。初心者のかたでも参加していただけます!
本誌連載としてvol.51から始まった「イタリアでトレイルを走る」では、トレイルランニングとTor des Geantsを取り上げ、その魅力を紹介しています。
そのリアルイベントとして、連載執筆者でTor des Geants完走者でもあり、日本スポーツ協会山岳コーチの資格を持つ原誠一郎さんをコーチに迎え、一緒に走り、その楽しさを感じていただきます。
トルデジアンはYouTubeにたくさん紹介されているので、ぜひ覗いてみてください。
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2024/07/451632549_891199299711114_1742033809439440593_n-300x225.jpg)
日時:9月28日 17:00~(予定)
*ライトの種類、使い方を話しした後、ライトを点けて、ナイトラン。夕暮れ〜夜のトレイルを体験します。
*トレーニング後は、風呂〜イタリアンレストランでの懇親会を予定しています。(参加自由)
集合:根岸線 港南台駅
走力:時間を問わず10km〜程度走れそうな方。 *初心者でも可。
コース:港南台〜鎌倉天園〜港南台(同じコースを往復します)12km
*初心者歓迎のコースです。興味のある方は連絡ください。
*想定時間は2〜3時間を予定。
*イタリアンレストランでの食事は希望者のみ。申し込み時に参加の可否をお知らせください。
コーチ:原誠一郎さん(資格:日本スポーツ協会山岳コーチ)
参加資格:イタリアズッキーニクラブ、イタリアズッキーニパートナーズの方と同伴者1名。健康であれば経験は問いません。
装備:トレイルランニングシューズ、ザック15ℓ程度、ファストエイド、行動食、水分(スポーツドリンクなど)、タオル、レインジャケット(天候不順の場合)、防寒対策、ヘッドランプ(お持ちの方のみ、お持ちで無い方はレンタルします)。港南台駅で荷物を預けることができます。
*その他、自分で必要と思う物は各自用意してください。
*装備について分からない方はお問い合わせフォーム」よりご連絡ください。
費用:2,750円(コーチ料、保険代)
申込締切:2024年9月26日(木)
こんな方大歓迎♪:
・いつも走っているから、ぜひトレーニングに参加してみたい!
・イタリアに行って走ってみたい!
・トレイルランニングを少し知りたい、体験したい!
・トレーニング後の食事が楽しみ!
参加費:イベントごとにコーチ料、保険代などがかかります。(別途お知らせします)
対象:初心者〜
コース:横浜洋光台→鎌倉稲村ヶ崎→稲村ヶ崎温泉(他、初心者でも参加しやすいコースを予定しています)
日時:第1回 3月26日(終了)、第3回 8月27日(終了)
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走力:10~20km程度走れる方(時間は問いません)
装備:トレイルランニングシューズ、ザック15L程度、着替え、タオル、飲料、行動食
定員:15名(先着順)
参加費:2,200円(コーチ料、保険代)
*走る自信はないけど参加したいと思っている方はご相談ください。
【Bコース】トレイルラン実地トレーニング
対象:中級者〜(Aコース参加者は参加可能)
コース:丹沢または奥多摩(他、中級者からのコースを予定しています)
日時:第2回 5月28日(終了)、
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2023/10/IMG_1560-768x1024.jpg)
走力:20km以上走れる方、トレイルランニング経験者(時間は問いません)
装備:トレイルランニングシューズ、ザック15L程度、着替え、ファストエイド、ヘッドランプ、タオル、飲料、行動食
定員:15名(先着順)
参加費:2,750円(コーチ料、保険代)
【Cコース案】
コース:箱根外輪山周回→温泉
日程:第4回 2024年1月14日(日)*今回は周回はせずに一部コース。(終了)、
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2024/07/IMG_7215.jpg)
走力:フルマラソンを完走できる方(時間は問いません)
装備:トレイルランニングシューズ、ザック、15L程度、着替え、ファストエイド、ヘッドランプ、ポール(ストック)、手袋、防寒着、飲料、行動食など。
費用:2,750円(コーチ料、保険代)
日時:第6回 6月22日(土)(終了)、
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2024/07/IMG_0569.jpg)
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2024/07/IMG_0590.jpg)
走力:20km以上走れる方、トレイルランニング経験者(時間は問いません)
装備:トレイルランニングシューズ、ザック15L程度、着替え、ファストエイド、ヘッドランプ、タオル、飲料、行動食
定員:10名(先着順)
参加費:会員価格:3,000円(コーチ料、保険代)非会員価格:4,000円
【Dコース案】
対象:上級者向け
コース:南アルプス北部(鳳凰三山または甲斐駒ヶ岳仙丈ヶ岳、白根三山縦走)または北アルプス縦走
日程:1~2泊
走力:コースタイムの70%ぐらいで15時間ぐらい走ったり歩いたりできる方
装備:トレイルランニングシューズ、ザック、20~30L程度、着替え、軽量テント、ファストエイド、ヘッドランプ、ポール(ストック)、手袋:防寒着、飲料、食料、行動食、コッフェル、ストーブ、ガス、ヘルメットなど。
費用:後日お知らせ
*各コースや内容については、経過次第で変更になることもありますのでご了承ください。
【内容に関する質問、問い合わせ】はこちら
最終の目標は2026年の夏に行われるTor des Geants(トルデジアン:ヴェッレ・ダオスタのアルプスで行われる世界有数の山岳レース。リミット150時間のあいだに総距離330kmを走りぬく)に参加して完走しようという長期的な企画。
今回は実地トレーニング第7回のご案内。初心者のかたでも参加していただけます!
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2023/02/yamarun3-150x150.jpg)
そのリアルイベントとして、連載執筆者でTor des Geants完走者でもあり、日本スポーツ協会山岳コーチの資格を持つ原誠一郎さんをコーチに迎え、一緒に走り、その楽しさを感じていただきます。
トルデジアンはYouTubeにたくさん紹介されているので、ぜひ覗いてみてください。
第7回 トレイルラン実地トレーニング概要 ナイトラン〜非日常体験
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日時:9月28日 17:00~(予定)
*ライトの種類、使い方を話しした後、ライトを点けて、ナイトラン。夕暮れ〜夜のトレイルを体験します。
*トレーニング後は、風呂〜イタリアンレストランでの懇親会を予定しています。(参加自由)
集合:根岸線 港南台駅
走力:時間を問わず10km〜程度走れそうな方。 *初心者でも可。
コース:港南台〜鎌倉天園〜港南台(同じコースを往復します)12km
*初心者歓迎のコースです。興味のある方は連絡ください。
*想定時間は2〜3時間を予定。
*イタリアンレストランでの食事は希望者のみ。申し込み時に参加の可否をお知らせください。
コーチ:原誠一郎さん(資格:日本スポーツ協会山岳コーチ)
参加資格:イタリアズッキーニクラブ、イタリアズッキーニパートナーズの方と同伴者1名。健康であれば経験は問いません。
装備:トレイルランニングシューズ、ザック15ℓ程度、ファストエイド、行動食、水分(スポーツドリンクなど)、タオル、レインジャケット(天候不順の場合)、防寒対策、ヘッドランプ(お持ちの方のみ、お持ちで無い方はレンタルします)。港南台駅で荷物を預けることができます。
*その他、自分で必要と思う物は各自用意してください。
*装備について分からない方はお問い合わせフォーム」よりご連絡ください。
費用:2,750円(コーチ料、保険代)
申込締切:2024年9月26日(木)
こんな方大歓迎♪:
・いつも走っているから、ぜひトレーニングに参加してみたい!
・イタリアに行って走ってみたい!
・トレイルランニングを少し知りたい、体験したい!
・トレーニング後の食事が楽しみ!
■トレラン部概要
参加資格:イタリアズッキーニクラブ、イタリアズッキーニパートナーズの方で、健康であれば経験は問いません。初心者も大歓迎。参加費:イベントごとにコーチ料、保険代などがかかります。(別途お知らせします)
■実地トレーニング内容
【Aコース】トレイルラン実地トレーニング対象:初心者〜
コース:横浜洋光台→鎌倉稲村ヶ崎→稲村ヶ崎温泉(他、初心者でも参加しやすいコースを予定しています)
日時:第1回 3月26日(終了)、第3回 8月27日(終了)
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3529-768x1024.jpg)
走力:10~20km程度走れる方(時間は問いません)
装備:トレイルランニングシューズ、ザック15L程度、着替え、タオル、飲料、行動食
定員:15名(先着順)
参加費:2,200円(コーチ料、保険代)
*走る自信はないけど参加したいと思っている方はご相談ください。
【Bコース】トレイルラン実地トレーニング
対象:中級者〜(Aコース参加者は参加可能)
コース:丹沢または奥多摩(他、中級者からのコースを予定しています)
日時:第2回 5月28日(終了)、
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2023/10/IMG_1560-768x1024.jpg)
走力:20km以上走れる方、トレイルランニング経験者(時間は問いません)
装備:トレイルランニングシューズ、ザック15L程度、着替え、ファストエイド、ヘッドランプ、タオル、飲料、行動食
定員:15名(先着順)
参加費:2,750円(コーチ料、保険代)
■2024年以降のコース案
年間でA、Bコースもおり混ぜながら、C、Dコースにも挑戦していきます。【Cコース案】
新春箱根ラン
対象:中上級者向けコース:箱根外輪山周回→温泉
日程:第4回 2024年1月14日(日)*今回は周回はせずに一部コース。(終了)、
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2024/07/IMG_7215.jpg)
走力:フルマラソンを完走できる方(時間は問いません)
装備:トレイルランニングシューズ、ザック、15L程度、着替え、ファストエイド、ヘッドランプ、ポール(ストック)、手袋、防寒着、飲料、行動食など。
費用:2,750円(コーチ料、保険代)
ハセツネいいとこどり
対象:中級者〜
コース:ハセツネコースをいいとこ取りしたショートコース。日時:第6回 6月22日(土)(終了)、
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2024/07/IMG_0569.jpg)
![](https://italiazuki.com/izk/wp-content/uploads/2024/07/IMG_0590.jpg)
走力:20km以上走れる方、トレイルランニング経験者(時間は問いません)
装備:トレイルランニングシューズ、ザック15L程度、着替え、ファストエイド、ヘッドランプ、タオル、飲料、行動食
定員:10名(先着順)
参加費:会員価格:3,000円(コーチ料、保険代)非会員価格:4,000円
【Dコース案】
対象:上級者向け
コース:南アルプス北部(鳳凰三山または甲斐駒ヶ岳仙丈ヶ岳、白根三山縦走)または北アルプス縦走
日程:1~2泊
走力:コースタイムの70%ぐらいで15時間ぐらい走ったり歩いたりできる方
装備:トレイルランニングシューズ、ザック、20~30L程度、着替え、軽量テント、ファストエイド、ヘッドランプ、ポール(ストック)、手袋:防寒着、飲料、食料、行動食、コッフェル、ストーブ、ガス、ヘルメットなど。
費用:後日お知らせ
*各コースや内容については、経過次第で変更になることもありますのでご了承ください。
【内容に関する質問、問い合わせ】はこちら